Fortes chaleurs : les précautions à prendre

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Publié le 19 juin 2017 Mis à jour le 17 juillet 2017
Date(s)

du 19 juin 2017 au 30 juin 2017

La région est touchée par une vague de forte chaleur cette semaine. Le CHU d'Angers rappelle les mesures de précautions à prendre et invite chacun à rester vigilant.

Météo France prévoit, pour les prochains jours, une vague de fortes chaleurs (niveau d'alerte orange). En cette période, il est important de rappeler que des gestes simples permettent de se protéger. Une attention particulière doit être portée pour les personnes plus vulnérables (personnes âgées, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes et enfants).

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;

En cas d'urgence, appelez le 15. Mais afin d'anticiper tout malaise n'hésitez pas à demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Une plateforme téléphonique "information canicule" est ouverte de 9h à 19h : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe). Ce numéro ouvert par la Direction générale de la santé permet d'obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage.

Fortes chaleurs : les liens utiles
Les recommandations de l'Agence régionale de santé des Pays de la Loire
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La carte de vigilance météorologique