Canicule : les précautions à prendre

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Date(s)

du 6 août 2020 au 31 octobre 2020

La région est actuellement touchée par une vague de forte chaleur. Le CHU d'Angers rappelle les précautions à prendre et invite chacun à rester vigilant.

Météo France prévoit, pour les prochains jours, une vague de fortes chaleurs (niveau d'alerte orange selon Météo France, à l'heure où nous rédigeons ces lignes).

En cette période, il est important de rappeler que des gestes simples permettent de se protéger. Une attention particulière doit être portée pour les personnes plus vulnérables (personnes âgées, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes et enfants).

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
En cas d'urgence, appelez le 15. Mais afin d'anticiper tout malaise n'hésitez pas à demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple).

Une plateforme téléphonique "information canicule" : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe entre 9h et 19h). Ce numéro ouvert par la Direction générale de la santé permet d'obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage.

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Publié le 7 août 2020