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Les médecins qui vous ont pris en charge ont estimé que votre état de santé ne nécessitait pas une hospitalisation et que vous pouviez rester à votre domicile. Nous vous rappelons que la majorité des infections au Covid-19 sont sans gravité et tout particulièrement chez les enfants.

Surveillez votre état de santé

Dans de rares cas, l’infection COVID-19 peut s'aggraver, généralement 7 à 10 jours après le début des symptômes. Les signes à surveiller sont une augmentation de la fièvre, l’apparition de difficultés respiratoires ou de douleurs dans la poitrine.

  • Surveillez votre température 2 fois par jour.
  • Ne prenez pas d'anti-inflammatoires sans avis médical (vous pouvez en revanche prendre du paracétamol pour faire baisser la fièvre, mais pas plus de 1 gramme, 3 fois par jour).
  • Si vous avez des doutes sur l'évolution de la maladie, notamment des difficultés à respirer, appelez le secrétariat de votre médecin traitant.
  • Si vous rencontrez des difficultés à respirer, contactez imméditament le 15 (ou le 114 pour les personnes sourdes ou malentendantes).

Vous devez impérativement rester à votre domicile

  • N’allez pas travailler : un arrêt de travail spécifique vous sera délivré par l’Agence Régionale de Santé.
  • N’allez pas à vos activités de loisirs.
  • N’allez pas faire vos courses vous-même : faites-vous livrer à domicile ou par des proches en limitant les contacts et en portant un masque chirurgical lors de la réception de vos livraisons.
  • Evitez particulièrement tout contact avec des personnes fragiles (personnes âgées, malades, etc.).

Chez vous, adoptez les bons gestes pour protéger votre entourage

  • Evitez au maximum les contacts avec vos proches.
  • Tenez la distance d'au moins un mètre et limitez vos échanges à moins de 15 minutes.
  • Ne recevez pas de personnes extérieures à votre domicile sauf des soignants ou aidants.
  • Essayez de vous isoler le plus possible : pièce séparée, porte fermée, couchage individuel, etc.
  • Lavez-vous les mains très régulièrement (à l'eau et au savon).
  • Evitez de vous toucher les yeux, le nez, la bouche et le visage.
  • Toussez ou éternuez dans votre coude ; utilisez des mouchoirs à usage unique.
  • Evitez de partager vos objets du quotidien : serviettes, savon, couverts, assiettes, téléphone, etc.
  • Nettoyez régulièrement votre domicile : aérez plusieurs fois par jour ; désinfectez les surfaces que vous touchez quotidiennement (poignées de porte et de meuble, salle de bain, toilettes, etc.) en privilégiant des ustensiles de ménage qui ne dispersent pas les poussières (comme une éponge, une serpillère, etc.), n'utilisez pas l'apirateur.
  • Eliminez vos déchets contaminés ou pouvant être contaminés (masques chirurgicaux, mouchoirs, lingettes, ect.) en utilisant un sac plastique pour ordures ménagères réservé à ces derniers. 

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Dernière mise à jour : 28/10/2020

Publié le 16 mars 2020